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水果中猕猴桃维生素C的含量可以用优秀来形容,其中含有一种非常重要的成分精氨酸,对心脑血管疾病的预防有积极作用;猕猴桃含有的营养素的种类最多,是其他水果无法比拟的;含有丰富的纤维和果胶,可以有效的防止便秘